「シボヘールって本当に痩せるの？」
「シボヘールって副作用はないの？」
「良い口コミが多いけど本当のところどうなんだろう？」
お腹の脂肪を減らすのを助けてくれるという夢のようなサプリメントが、本当にあるんだったら試してみたいですよね。
この記事では、シボヘールの効果や副作用などの口コミについてまとめています。
良い口コミばかりでなく悪い口コミもしっかり紹介しているので、この記事を見れば、シボヘールがあなたに合っているかどうかがわかります。
とは言っても、「手短に結論だけを知りたい」という人もいると思います。
シボヘールの口コミを簡潔に知りたい人は、下記の「この記事のまとめ」をご覧ください。
この記事のまとめ
- 3ヶ月続けることで効果を実感する人が多かった
- 副作用はないが整腸作用に関する口コミが多かった
- 他の葛の花由来イソフラボン配合のサプリを、価格面・保証面で圧倒している
肥満気味の人のお腹の脂肪を減らすのを助けてくれる「葛の花由来イソフラボン配合のサプリ」で、初回980円で全額返金保証が付いているのはシボヘールだけです。
調査の結果、「こんな人はシボヘールを買わないほうがいい」というのもわかったので、合わせてお伝えしていきます。
では、シボヘールの口コミについて詳しく見ていきましょう。
目次
シボヘールとは？
まずは、「シボヘールのことをよく知らない」という人のために、シボヘールのことを簡単に紹介します。
シボヘールは、ハーブを使った自然美容健康食品の開発・企画・販売をする会社「ハーブ健康本舗」から発売されている、機能性表示食品サプリメント。
BMIが25～30の肥満気味な人の「脂肪を減らす」働きが報告されている「葛の花由来イソフラボン」が配合されており、お腹の脂肪が気になる人・ウエスト周囲径が気になる人に適した商品です。
2008年4月から「メタボ検診」がスタートしたことで「メタボ」という言葉が一般的になり、お腹の脂肪を落とすダイエットをする人が増えました。
ただ、加齢による基礎代謝の低下、脂肪の分解・燃焼力の低下により、年齢を重ねるほど効果が出にくいというのが現状です。
実際のところ、「脂肪の分解力」や「燃焼力」は年齢によるものなので抗うことは難しいです。
ただ、適度な運動とバランス良い食事にシボヘールをプラスすることで、機能性関与成分の葛の花由来イソフラボンが肥満気味のお腹の脂肪を減らすことにより体重を減らすのを助けてくれる働きがあります。
とは言うものの、「本当にお腹の脂肪が減ったりするの？」と思ってしまいますよね。
次は、シボヘールを実際に使用している人の口コミを見ていきましょう。
シボヘールの効果に関する口コミ
まずは、シボヘールの効果に関する口コミから紹介していきます。
高評価の口コミ
お腹周りに肉がかなり付いてしまったので始めました。飲み始めて3ヶ月、健康が心配だったからちょっと安心したと妻に言われました。
1ヶ月使いました。ビックリするくらい体重が落ちる！といったことはありませんでしたが、運動をしているせいか以前より太りにくくなったと思います。もう少し続けてみます。
シボヘールの説明書きにあるように、運動とバランスの良い食事をしつつ飲んでいます。飲みだして2ヶ月経ちましたがスッキリしてきたように思います。
3ヶ月継続で効果がみられました。シボヘールを飲むだけでは痩せないので運動と食事制限もやっています。個人差はあると思いますし、すぐに効果は感じられないと思うので、最低3ヶ月継続してから判断したほうがいいと思います。
シボヘールを飲み始めて3ヶ月。旦那にキレイになったと言われました。久しぶりにそんなことを言われたし嬉しかったので、スリムなスカートを買ってみました！
低評価の口コミ
1ヶ月飲んだけど全然痩せない。シボヘール以外のサプリもそうだけど、こういうサプリって本当に効果があるのかな。
シボヘールを飲んだからといって何も変わらない。適度な運動と適度な食事制限を心掛けて1ヶ月続けてみたが変化がなかったので飲むのを止めました。3ヶ月続ければ効果があるのかもしれないが3ヶ月も頑張れない...
運動や食事制限が面倒だからシボヘールに頼ってみたものの、飲みやすいとは思うけど効果を感じません。
軽い運動を取り入れつつ1ヶ月飲んでみましたが何も変わらない。3ヶ月続けないと意味がないことは知っているけど、変化がないのでモチベーションが続かなかったです。
シボヘールの効果に関する口コミをまとめると、
ポイント
- 1ヶ月などの短期間では目に見えた効果は出ない
- 効果を実感するには3ヶ月は継続する
- 飲むだけでは痩せない
- 運動と併用すると効果が出やすい
- 継続することでお腹周りがスッキリしてくる
口コミにもありますが、シボヘールは短期間で効果を求める人には向いていないサプリと言えます。
そもそも、「1ヶ月で痩せる」とか「飲むだけで痩せる」といったサプリは存在しないので、サプリメントに即効性は期待しない方がいいです。
反対に、焦らず無理をせず、じっくり体重を減らしたい人には最適な商品と言えるでしょう。
続いてはシボヘールの副作用に関する口コミを紹介していきます。
シボヘールの副作用に関する口コミ
まず大前提として、シボヘールは「機能性表示食品」なので医薬品のような副作用はありません。
ただし、体調に異変を感じたときは使用を中止するようにしてください。
おなかが痛くなったのでやめました。期待していただけに残念です。
飲み始めて1ヶ月、軽い運動と少しの食事制限と併せていて体重が約1キロ減りました。口コミにあるようなお腹を下すこともなく飲みやすいです。
お腹が緩くなった。1日8粒飲むのはやめたほうがいい。
お通じはもともと良い方なんですが、より快適になりました。毎朝スルッと出てくれます。
シボヘールの副作用の口コミを調べたところ、便通に関する口コミが多かったです。
シボヘールを飲んでお腹が痛くなった人がいる理由で考えられるのが、過剰摂取によるものではないかと考えられます。
シボヘールの原材料の一つに還元パラチノースというものがあります。
この還元パラチノースは難消化性のため、多量に摂取すると一過性の下痢を起こす場合があります。
ですので、シボヘールの過剰摂取により、還元パラチノースを多量に摂取したことで一過性の下痢になったのではないかということです。
シボヘールは健康食品ですので飲みすぎても体に害はありませんが、基本的にはメーカーが推奨している「1日1回4粒」がおすすめです。
シボヘールのメリットとデメリット
シボヘールのデメリットとメリットについて確認していきましょう。
デメリット
飲むだけでは痩せない
効果の口コミのところでも紹介しましたが、シボヘールを飲むだけでは痩せません。
適度な運動とバランスの良い食事と組み合わせることが大切です。
シボヘールに限らず「飲むだけで痩せるサプリメント」というものはありません。
「飲むだけで痩せるサプリ」なんて副作用が怖すぎます...
なので、「一切努力せずに痩せたい！」と思っている人は、そもそもサプリメントを買わないほうがいいでしょう。
効果を求めるなら3ヶ月以上は継続が必要
シボヘールを実感するには3ヶ月継続する必要があります。
3ヶ月継続する理由は、シボヘールに配合されている葛の花由来イソフラボンは、ヒト試験によって3ヶ月でその働きが検証されているからです。
上の図を見るとわかりますが、12週間後（約3ヶ月後）に大きく変化しています。
なので、まずは12週間継続するのがオススメです。
メリット
1日4粒飲むだけなので気軽に続けられる
シボヘールは医薬品のように、食後や食前といった飲む時間の縛りはありません。
なので、飲み忘れても気づいたときに飲めばいいので気軽に続けることができます。
シボヘールを継続することで、「痩せる」ことへのモチベーションも続きやすくなるはずです。
科学的なエビデンスが実証された機能性表示食品
シボヘールは機能性表示食品、つまり科学的なエビデンス（証拠）が実証された成分を含むサプリメントです。
一方、機能性表示食品ではない一般食品サプリの場合、よくわからない抽象的な表現で効果もよくわかりません。（一般食品の場合は機能性の表示ができないので仕方ありませんが...）
画像引用：消費者庁 機能性表示食品って何？
なので、「脂肪を減らしたい」「体重を減らしたい」といった理由でサプリメントを探しているなら、科学的な根拠が証明されている機能性表示食品を選んだほうが良いということです。
機能性表示食品「葛の花サプリメント」通販市場2年連続売上No.1
シボヘールは、通販市場における「葛の花由来イソフラボン配合」の機能性表示食品サプリで、2年連続売上No.1の実績を誇る商品です。
葛の花由来イソフラボン配合のサプリメントは、正直どこの会社のものを使ってもそれほど違いはありません。
ただ、それにも関わらずシボヘールの人気が高い理由は、他の商品に比べて安く続けやすい、返金保証が付いているからです。
参考までに、葛の花由来イソフラボン配合のサプリメントの料金を比較してみました。
| シボヘール | メタバリア葛のイソフラボン | ヘラスリム | |
| 内容量 | 120粒入 | 120粒入 | 120粒入 |
| 定価 | 3,218円 | 4,935円 | 3,278円 |
| 初回価格 | 980円 | なし | なし |
| 2回目以降 | 2,918円 | 4,441円 | 3,278円 |
| 1日摂取量 | 4粒 | 4粒 | 12粒 |
| 1袋消費日数 | 30日 | 30日 | 10日 |
| 返金保証 | あり | なし | なし |
比べてみるとわかりますが、価格・保証ともに、シボヘールが圧倒的ですね！
他の商品と比べて安く返金保証も付いているので、「まずはお試ししてみたい！」という人にピッタリなサプリです。
こんな人はNG！シボヘールがおすすめじゃない人
おすすめじゃない人
- 運動はしたくない
- 毎日続けて飲めない
- 暴飲暴食しながら痩せたい
- 飲むだけで痩せるダイエットサプリを探している
残念ながら、上記に当てはまる人はシボヘールを使用しても痩せません。
飲むだけで痩せるサプリメントは存在しないので、「適度な運動」と「バランスの良い食事」が必要です。
理想の体型に近づける！シボヘールがおすすめの人
おすすめな人
- 適度な運動をする
- バランスの良い食生活が送れる
- 1日4粒継続して続けられる
毎日適度な運動とバランスの良い食生活ができる人は、理想の体型に近づけるはず。
医薬品のように「食後に飲むのを忘れてしまった」と慌てる必要がなく、自分の好きなタイミングで1日4粒飲むだけです。
起床後や食前など、飲み忘れにくく習慣にしやすいタイミングで飲むのがおすすめ！
ちゃんとやれば結果が出る！
シボヘールの口コミを見てきましたが、最後にもう一度まとめておきます。
ポイント
- 適度な運動とバランスの良い食事をしつつ、シボヘールを飲むことで理想の体重に近づける
- 機能性表示食品なので、医薬品のような副作用の心配がない
- 3ヶ月以上継続すればシボヘールの効果を実感しやすい
シボヘールに配合されている葛の花由来イソフラボンの「BMIが高めの人のお腹の脂肪を減らすのを助ける」という機能は科学的根拠が証明されています。
つまり、ちゃんとやれば結果が出る！ということです。
何もせずに今のままの状態で過ごしている3ヶ月後と、シボヘールを始めて生活環境や食生活が変わった3ヶ月後、どちらがスッキリしているかは明らかですね。